As articulações são estruturas que unem ossos ou cartilagens.

Quando engordamos há uma sobrecarrega na estrutura. Ao caminhar, uma pessoa de 60 kg descarrega no joelho cerca de duas vezes o peso do corpo, ou seja, 120 kg. Se correr este número pode atingir 240 kg ou mais. Se a pessoa estiver acima do peso, essa sobrecarga nas articulações só irá aumentar.

Esse excesso, ao longo do tempo, pode causar um desgaste maior, originando a osteoartrose, mais conhecida como artrose, que pode ocorrer em qualquer articulação, seja dos braços, das pernas, da coluna etc.